SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK SKUTECZNIE

  • Mleczny "nałóg"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zbawcza moc nabiału Codzienne spożywanie nabiału zmniejsza ryzyko przebycia zawału serca nawet o 38%. Badania przeprowadzone na prawie 300 mężczyznach wykazały, że ci którzy jedli najwięcej nabiału mieli największe cząstki złego cholesterolu LDL, a duże cząstki nie zwężają tętnic tak skutecznie jak małe. Dzieje sie tak dzięki kwasom tłuszczowym [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6027 Data: 2007-04-10 09:40:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczyszczanie Organizmu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kuracja oczyszczająca to wielka ulga dla całego organizmu. Żołądek, trzustka, wątroba i woreczek żółciowy nie muszą wtedy produkować soków trawiennych, jelita kurczą sie rzadziej, a okrężnica może nareszcie wydalić cały stolec, także ten, którego resztki latami odkładają się na jej ściankach. Najważniejsze jest jednak to, że w trakcie kuracji [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6700 Data: 2007-05-15 19:53:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodam od siebie z doswiadczenia - dla kobiety nie liczy sie to co sam wybierze dla niej facet i podstawi pod nos. Ona tez chce wyjsc do sklepu i wybrac sobie co potrzebne. Facet , ktory sie wymadrza , bo ma potrzebna wiedze - nie jest w stanie skutecznie przekonac kobiety do roweru Fajnie jest razem wybrac sie do sklepu i kupic wspolnie wszystko [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2007-05-18 18:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon pomocy!!!

    Post
    Doping

    anapolon:Oxymetholon uważany jest za najsilniejszy steryd "masy mieśniowej". Oxymetholon stosowany sam, bez łączenia z innymi anabolikami, może dawać przyrost masy rzedu 10 kg w ciągu 3 tygodni stosowania. Nie zaleca sie stosowania go w cyklu dłuższym niż przez 4 tygodnie, gdyż średnio po tym okresie stosowania nie bedzie już powodował [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2007-05-26 17:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Postanowilem napisac cos o wrazeniach zwiazanych z tym spalaczem... Trudno mi porównywać z innymi spalaczmi gdyz to był moj pierwszy, wkazym badz razie jesli chodzi o pobudzenie to spodziewałem sie ze bedzie wieksze... (nie pije kawy ani innych pobudzających specyfików wiec spodziewalem sie ze to mnie bedzie probowalo rozsadzic od srodka... ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 13723 Data: 2007-06-22 23:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    W kolejnym meczu sparingowym podczas austriackiego zgrupowania Groclin Dyskobolia Grodzisk Wielkopolski wygrał z niemieckim zespołem Sportfreunde Siegen 3:1. Mecz towarzyski toczył się w nie najlepszych warunkach, choć piłkarze Jacka Zielińskiego przejechali 150 km, żeby go rozegrać. Swoją szansę dostali przede wszystkim młodzi piłkarze. Już w 10. [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-10 19:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+hmb+bialko+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    napisz jak było przy ostatnm cyklu- poszło coś? jeżeli niewiele to może popełniałes jakies błędy- dieta, trening, brak regeneracji? można by polecić nawet to co wpisałeś w tytule lecz nie chciałby sie chyba nikt tego podejmowac bez głębszej znajomości rzeczy... białko jest dodatkiem wspomagajaym odzywianie- zastosowac więc trzeba go do wymogów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2007-07-19 21:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED

    Post
    Piłka Nożna

    Manchester United wygrał 4-0 z FC Seul w swoim drugim meczu w ramach azjatyckiego tournee. Ostre strzelanie rozpoczął już w 7. minucie Cristiano Ronaldo. Kolejne bramki dołożyli później Chris Eagles, Wayne Rooney i Patrice Evra. W drugiej połowie na boisku pojawił się Tomasz Kuszczak. Mecz w Seulu piłkarze obydwu drużyn zaczęli bardzo spokojnie. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-20 20:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i grzbiet - trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na wstepie dziekuje bardzo za zainteresowanie sie moja prosba o pomoc Zniw i BozeMojAle Zniw. Ok, bede robil prosto i skutecznie. Zmienie przysiady na piec serii po 12 powtorzen. Proponowales 4 serie, ale mysle ze zmecze te miesnie jeszcze :) Co do tego podciagania na drazku i czterech powtorzen. Czytalem ze podciaganie do karku jest mniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2007-07-21 21:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerzy Dudek w Realu Madryt !

    Post
    Piłka Nożna

    no ale gdyby skutecznie rywalizować z Hiszpańskim bramkarzem ( w co wątpię jak większość ) to i do repr. mógłby wrócić a wiadomo co ten Schuster czy jak mu tam ma w głowie ...

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 13:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    Black, ale ja wiem, jak gra Legia. gra na tyle dobrze, ze wygrywa i to jest najwazniejsze. stylem zwyciestw w zadnym wypadku sie nie zachwycam, bo nie ma czym, ale czy jak Legia zdobywala mistrza za Wdowczyka grala duzo LADNIEJ, EFEKTOWNIEJ? niekoniecznie... grali przede wszystkim SKUTECZNIE i DOBRZE W OBRONIE, bo to jest najwazniejsze czy Wisla [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-20 18:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sztuka walki dla dziewczyny ;)

    Post
    Sztuki Walki

    Yang30, o czym to w ogóle piszesz? Ja TKD od roku nie ćwiczę, przeniosłem się do klubu BJJ/MMA, między innymi, że trenerzy wciskali tam taki kit jak samoobrona, która jest przydatna ja dziura w moście. A tak w ogóle to nawet TKD ITF przewyższa Kung-fu, bo trenuje się tam kontaktowo, dziwne techniki fakt, ale kontaktowo. Gdzieś na youtube był [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 14179 Data: 2007-08-30 22:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Australijska bonanza

    Post
    Doping

    Wiesz ile lab kosztuje, tu kosztuje jeszcze wiecej...nie oplaca sie. Vet? W sensie weterynaryjne? Nie, homebrew wszystko, z procha od chinczyka...miejscowe wynalazki, mozna trafic pewno na "apteczniaka" (tyle rzecz jasna wiadomo o jego aptecznosic, ze bedzie mial naklejke) za jeszcze wiecej, chodz ceny underow i tak sa nieciekawe. Rzad [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1590 Data: 2007-09-04 11:06:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Finlandia - Polska

    Post
    Piłka Nożna

    3 pkt muszą być jak nic i wtedy sytuacja bedzie super zagrać tak, jak z Portugalią mądzrze w obornie, skutecznie w ataku

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 13240 Data: 2007-09-09 15:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakończone niedawno, wszechstronne badania ekstraktu z palmy sabalowej pokazały, że zawarte w nim MCT silniej hamowały alfa reduktazę, aniżeli fitosterole. Beta sitosterol okazał się natomiast silnym inhibitorem COX, skutecznie obniżającym poziom prostanoidów sterczowych. To jednak też bardzo ważne, bo w tym samym programie badawczym dowiedziono, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8930 Data: 2007-09-17 11:39:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***JESIEŃ - JAK JĄ PRZETRWAĆ BEZ PRZEZIĘBIENIA?*** Jesień, piękna i kolorowa pora roku. Zachwyca nas przepięknymi odcieniami brązów, czerwieni i złota. Spokój i wyciszenie przyrody, przyczynia się do naszej zadumy i refleksji. Pojawia się świadomość końca urlopu, powrotu do pracy i nauki. Mamy coraz więcej stresów i nerwów. Przychodzi okres [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 21:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak masz problem z syfami to idz do dermatologa on sie zajume takimi sprawami , kiedys tez miałem i mnie dermatolog wyleczył tylko nie ma co mu sciemniac ze po odzywkach ci wychodzą tylko odrazu mówic ze od sterydów wtedy on bedzie wiedział jak cie skutecznie leczyc.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1788 Data: 2007-09-24 13:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Muscle Must Go on by MolderDist

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. OPIS PRODUKTÓW Olimp CREATINE MEGA CAPS® jest wysokomikronizowaną postacią kreatyny, która jest formą łatwiej rozpuszczalną i wchłanianą do tkanek od tradycyjnego monohydratu. Cząsteczka kreatyny jest podstawowym nośnikiem energii w komórkach mięśniowych, jako fosfokreatyna magazynuje bogatoenergetyczne reszty kwasu fosforowego [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 12034 Data: 2007-09-25 15:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ok, ale ponoć HCG podawane wraz ze sterydami/podczas cyklu, o to mi chodzi, jest niby bezużyteczne. wiec jak to jest z tym podawaniem HCG podczas cyklu? " Standardowe dawkowanie HCG wynosi 1500 - 3000 I.U co 4 - 5 dni, przez okres nie dłuższy niż 2 - 3 tygodnie. W przypadku zbyt długiego stosowania środek może upośledzać reakcję komórek [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2763 Data: 2007-10-05 13:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8-latek i MMA

    Post
    Scena MMA i K-1

    8 year old MMA fighter(must see!) - jakość tego co umie ten chłopiec jest nie tylko, jak na take dziecko ,ale i drosłego ponad przeciętna - podoba mi się jego zapał oraz błyskawiczna reakcja ,bez machania bez sensu, skuteczność na pierwszym miejscu - jeśli kiedyś miałbym syna to chciałbym aby miał taki zapał nie tylko i nie koniecznie do SW - to [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6726 Data: 2007-10-17 18:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)